Blijf Fit
|
|
Voor wie?
Volwassenen +18 jaar Wat? Total Body Workout is een groepsles voor volwassenen (van alle niveaus) die hun cardio- en spierkracht willen trainen. Het doel is om het lichaam sterker te maken en je gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren en te onderhouden. De lessen worden gegeven door professionele fitnessinstructeurs. Tijdens de les kunnen de oefeningen aangepast worden aan jouw persoonlijk fitnessniveau en wij houden ook rekening met eventuele blessures. Dankzij dit systeem is het mogelijk om op elk moment van het jaar nog in te stappen. Wij zorgen elke les voor jouw eigen, passende, fysieke uitdaging. Er wordt gevarieerd gewerkt met eigen lichaamsgewicht, steps, dynabands, gewichtjes, springtouwen en nog veel meer. Wanneer? Donderdag 20u15 - 21u15 OF Vrijdag 8u45 - 9u45 Waar? Donderdag: BS DE BRUG, TREKWEG 1, 9030 MARIAKERKE OF Vrijdag: SPORTHAL BOURGOYEN, OUDE TURNZAAL, DRIEPIKKELSTRAAT 30, 9030 MARIAKERKE Prijs? €170 |
TRAINERS
Elien Coppens[email protected]
0471 62 49 03 |
Tine Verberght |
